茶：被医学界认可的养生佳品(中医论茶本草典籍中记载的茶)

　
茶，这个拥有悠久历史的饮品，在古代本草典籍中，就被认为具有多种神奇的功效。然而，关于茶首次出现在本草书籍中的具体时间，学术界仍存在争议。一般认为，茶首见于《神农本草经》，并提到有“久服安心，益气，聪察，少卧，轻身，耐考”等功效。而唐代陆羽的

《茶经》中，则更加详细地描述了茶的口感和功效。

茶具有的养生功效，早已被历代医学家所认可。《神农本草经》中提到的茶饮，能够治疗瘘疮、利小便、去痰、热、渴，令人少睡，秋采之。而苦荼则能下气，消宿食，作为饮品则可加茱萸、葱、姜等良药。另外，《新修本草》中也有类似的记载。

茶疗愈病的功效，从古代起就被医学家所重视。魏晋时期的吴普《本草经》中，便有“茶茗久服，令人有力、悦志”的论断。而到了唐代，陆羽的《茶经》更加详细地阐述了茶的制法和功效。茶逐渐成为了人们生活中不可或缺的一部分。

茶，除了在医学书籍中被广泛应用外，在民间也是广受欢迎的养生饮品。在现代社会中，茶饮更是被当作健康饮品，广泛地应用于饮食、美容、减肥等方面。无论是在家庭、办公室还是公共场合，茶饮都备受欢迎。

茶的养生功效，已为历代医学家所认可。适量饮茶，可以带来诸多好处。既能消除疲劳、提神醒脑，又能降低血压、降低血脂、抗氧化等，对于身体健康有着极为重要的作用。因此，让我们在日常生活中，多品味这茶的韵味，享受它带来的健康和美味吧！